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以前わが子の舌の様子を見ていた時に、表面に大きめの亀裂が出来ているのに気が付きました。

この状態を『裂紋舌』といい、血や水分の不足で起きる現象です。
うちの子供の場合、少々偏食傾向にあるのと、注意されるまで中々水を飲まないことから、この状態に陥ったのだと思われます。

特に今の季節、寒さのせいで水を飲む機会が何かと減りがちですので、なるべく意識して水分を摂取することが必要ですね！

舌の様子というのは、思った以上に身体の様子を伝えてくれるものです。
たまには鏡を見たときに、ご自分の舌の様子も確認してみてくださいね(^^)/