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2025.12.19

子供の疲労について

諸事情により久々の投稿となります。

一般に『疲れているのは大人』というイメージがありますが、実際は子供や乳幼児達も大人と同じように疲労が蓄積していたりします。

成長に伴う疲労

幼少期の身体は骨や筋肉、神経の成長が急激に進み、その分多くのエネルギーを消耗します。

その為、小さな身体には、成長に伴う疲労が蓄積されていきます。

また、大人にとって当たり前の光景でも、子供にとっては全てが新しい刺激に満ち溢れています。

脳の成長には不可欠なものですが、刺激を受け続ければ、当然脳も疲労してきます。

毎日が刺激に溢れた幼少期の子供の脳は、著しく疲労しやすいと言えるでしょう。

生活リズムの乱れ

昔の子供達と比べ、今の子供達は習い事や保育園、学校での負担も増え、スマホやタブレットの影響もあり、寝る時間が遅くなったり疲労が抜けにくくなっています。

自律神経の未熟さ

成長途中の小さな子供は自律神経のコントロールもまだ未熟です。

大人に比べ、環境や気温の変化にも弱く、体調不良や疲労を引き起こしやすい傾向にあります。

子供の疲労サイン

・寝つきが悪い

・夜泣きが多い

・食欲の低下

・朝起きられない

・癇癪を起しやすい

・風邪をひきやすくなる

大人と違い「疲れた」と言葉で伝えにくい子供達は、こういったサインによって疲労を周囲に伝えることがあります。

鍼灸によるアプローチ

当院では『小児鍼』という、痛みの無い優しい鍼を用いてお子様の緊張を緩め、自律神経を整えていきます。

優しくさするような施術ですので、赤ちゃんから刺激に弱い大人の方まで幅広い施術が可能となっております。

繰り返し施術を行っていくと、次第に『夜ぐっすり眠れる』『イライラが減る』『風邪をひきにくくなる』などの変化が期待出来ます。

身体のちょっとした変化に対し、早めにアプローチすることでお子様の成長をよりスムーズにサポート出来ます。

「最近ちょっと様子が違うな、、、」と思ったら是非当院にご相談下さい♪